Rückenwerkstatt

In kleiner Runde wollen wir in diesem Kompaktkurs unseren Rücken und unseren Körper besser kennenlernen. Was ist wichtig für einen gesunden Rücken und wie können wir unsere Rückengesundheit unterstützen? Das sind Fragen, die wir beantworten werden.

Der Kurs richtet sich vor allem an Büroarbeiter(innen), die viel sitzen. Aber auch alle anderen, die mehr über ihren Rücken erfahren wollen, gelegentlich Rückenprobleme haben oder einfach mal wieder etwas für ihre Rückengesundheit tun wollen, sind willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wir erarbeiten uns an drei Abenden eine aufrechten Körperhaltung, Tipps für den (Büro-)Alltag und viel Wissen über unseren Rücken. Neben der Theorie wird die Praxis nicht zu kurz kommen und jeder selber aktiv werden können.

 

Zeit: Jeweils dienstags am 10.04.18, 17.04.18 und 24.04.18 von 18.30-19.30 Uhr

Ort: Praxis für Osteopathie Christine Schreiber, Oppenhoffallee 115, 52066 Aachen

Kosten: 28,00 € (inkl. Umsatzsteuer)